問題五:
痘痘
晨晨每個月都能準確地知道自己的來潮時間,因為在那之前,討厭的痘痘總是準時出現(xiàn)在她漂亮的臉蛋上。
缺乏元素:
鋅痘痘找麻煩是女人最煩惱的事,一項研究表明,不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長,這種酶能夠導致發(fā)炎和感染。此外,鋅還能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。所以要消滅小痘痘,給自己補點鋅吧!
推薦食物:
牛肉、大肉、小羊肉、蝦、南瓜
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