產婦能吃麥片嗎

　　產婦能吃麥片嗎？產婦可以吃麥片。產婦吃麥片要注意如果吃后與腹脹、慢性腹瀉、嘔吐、便秘等癥狀的最好停止食用。

產婦能吃麥片嗎？

　　產婦能吃麥片

　　產婦吃麥片的好處：傳統(tǒng)醫(yī)學認為，小麥味甘，性涼，入心、脾、腎經，能養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴，主治婦女臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。小麥蛋白質生物價比大米蛋白質略低，同樣缺少賴氨酸，但維生素B1、礦物質含量比精白米高。燕麥經過加工制成麥片后，因為食用方便，口感得到改善，近幾年來成為深受歡迎的保健食品。因此，麥片是產婦不錯的選擇，其中富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，可適量食用。

　　產婦吃麥片需注意：因為小麥粉中所含有的面筋蛋白可能會引起少數人的不適反應，如腹脹、慢性腹瀉、嘔吐、便秘等，俗稱“麩質過敏癥”。建議有以上癥狀的產婦要慎吃麥片。