哺乳期可以喝紅牛嗎

　　困了累了就喝紅牛。但是，任何人都適合喝紅牛飲料嗎?哺乳期媽媽既要照顧新生寶寶，又要忙活日常家務(wù)，有的媽媽甚至早早就重返職場，當然非常勞累，那么哺乳期可以喝紅牛嗎？建議：哺乳期媽媽不要喝紅牛等功能性飲料。

哺乳期可以喝紅牛嗎

　　哺乳期不能喝紅牛。

　　哺乳期不能喝紅牛的原因：紅牛中含有咖啡因，咖啡因會使中樞系統(tǒng)興奮。在哺乳期間，這些物質(zhì)會通過乳汁到達寶寶體內(nèi)，對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，所以哺乳期媽媽建議不要喝紅牛等含咖啡因的飲品。哺乳期媽媽不要通過飲用例如咖啡、茶、功能性飲料這類飲品來提神，而應(yīng)該遵守正常的作息時間，早睡早起，平時可以適量運動，強身健體，這樣精神會好很多。此外，哺乳期媽媽還應(yīng)該忌煙、忌巧克力。不論是吸煙還是二手煙，都會使乳汁減少。對嬰兒來說，煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會隨乳汁或氣體進入嬰兒體內(nèi)，影響寶寶的生長發(fā)育，降低抵抗力。而巧克力中所含的可可堿，會滲入母乳中并在嬰兒體內(nèi)蓄積，影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停等。