哺乳期可以吃小龍蝦嗎

　　相對于龍蝦，小龍蝦價格適中，因其肉味鮮美廣受人們歡迎。但小龍蝦生長環(huán)境較差，以腐殖動物尸體為食物，所以小龍蝦殘留了不少細(xì)菌和毒素。那么，哺乳期可以吃小龍蝦嗎？

哺乳期可以吃小龍蝦嗎

　　哺乳期不能吃小龍蝦。

　　哺乳期不能吃小龍蝦的原因：對于蝦蟹等海鮮過敏的媽媽，不宜食用小龍蝦。就算是對小龍蝦不過敏，哺乳期媽媽也不要吃小龍蝦。因為小龍蝦是非常容易引起過敏的食物，媽媽吃了小龍蝦之后，會通過母乳影響寶寶，容易造成寶寶過敏，有可能出現(xiàn)濕疹或者奶癬等癥狀。而且小龍蝦往往出現(xiàn)在污染嚴(yán)重的河道，后期處理中也未必能清理干凈。另外，市面上的小龍蝦一般都是做成麻辣、辛辣等重口味，媽媽吃了不僅容易造成不適，還會影響乳汁質(zhì)量。小龍蝦的營養(yǎng)價值非常低，哺乳期媽媽還是別吃小龍蝦。

　　媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食，不要吃沒有營養(yǎng)的垃圾食品。