哺乳期可以吃龍蝦嗎

　　哺乳期可以吃龍蝦嗎？龍蝦雖然肉質(zhì)鮮美，但是對海鮮過敏的媽媽是不宜食用的。就算是對海鮮不過敏的哺乳期媽媽，也建議這段期間不要食用龍蝦，龍蝦的作用可能通過奶水從而影響寶寶。

哺乳期可以吃龍蝦嗎

　　哺乳期不能吃龍蝦。

　　哺乳期不能吃龍蝦的原因：對于蝦蟹等海鮮過敏的媽媽，不宜食用龍蝦。就算是對龍蝦不過敏，哺乳期媽媽也應該少吃甚至不吃龍蝦。因為龍蝦是非常容易引起過敏的海鮮，媽媽吃了龍蝦之后，會通過母乳影響寶寶，容易造成寶寶過敏，有可能出現(xiàn)濕疹或者奶癬等癥狀。除了龍蝦，哺乳期媽媽也要慎吃其他海鮮食品，除了估計過敏因素之外，還有污染原因。

    海鮮的含汞量較高，哺乳期媽媽常吃含汞量高的海鮮會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，建議哺乳期媽媽要少吃海鮮，每周最多1-2次，每次不多于100克，而且不要吃例如金槍魚、青槍魚、旗魚、鯖魚、鯊魚等汞含量高的海魚。

    媽媽要牢記：哺乳期里，媽媽吃什么，會直接影響寶寶的口糧，哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒有營養(yǎng)的垃圾食品。