哺乳期可以吃口香糖嗎

2014-05-30 09:53:11出處:PCbaby作者:佚名

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  哺乳期可以吃口香糖嗎

  哺乳期可以吃口香糖。

  哺乳期吃口香糖的好處:口香糖是以天然樹(shù)膠或甘油樹(shù)脂為膠體的基礎(chǔ),加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一類糖。哺乳期媽媽在飯后嚼一片口香糖,能除去牙齒表面的食物殘?jiān),預(yù)防口腔問(wèn)題。

  哺乳期吃口香糖需注意:哺乳期吃口香糖一定要注意把控量,因?yàn)榭谙闾侵饕悄咎谴迹惶鞌z入木糖醇上限不宜超過(guò)50克,多了容易腹脹、損害牙齒、造成腹瀉等。另外,應(yīng)該選擇無(wú)糖或木糖醇口香糖,對(duì)預(yù)防齲齒更有效。值得注意的是,媽媽嚼口香糖的時(shí)間最好控制在一刻鐘以內(nèi),否則咀嚼肌長(zhǎng)期過(guò)度緊張,會(huì)養(yǎng)成夜間磨牙的習(xí)慣。最重要的是,媽媽要牢記:哺乳期里,媽媽吃什么,會(huì)直接影響寶寶口糧的好壞,所以哺乳期吃得好特別重要。

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