新媽注意 別不知不覺過量喂養(yǎng)

2014-01-23 10:14:15出處:PCbaby作者:葩葩

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寶寶輔食

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  2、6-12月寶寶:每天保證600mL-800mL的奶量,繼續(xù)母乳喂養(yǎng),逐漸給寶寶補充一些非乳類食品,首先添加谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉)。6月齡時開始添加泥糊狀食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等),7-9月齡時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜、全蛋、肉末)。10-12月齡時,大多數(shù)寶寶可逐漸轉(zhuǎn)為以固體食物為主的膳食,每天應安排有水果。制作輔食時應盡可能少糖、不放鹽、不加調(diào)味品,但可添加少量食用油。

  3、12-36月寶寶:這時的寶寶正處在快速生長發(fā)育時期,對各種營養(yǎng)素的需求相對較高,對外界不良刺激的防御性能仍然較差,需要特別關(guān)照安排寶寶的膳食。應繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)或其他乳制品,可繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)直至2歲(24月齡),或每日給予不少于相當于350mL液體奶的配方奶粉,但是不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。因條件所限,不能采用幼兒配方奶粉的媽咪,可將液態(tài)奶稀釋,或與淀粉、蔗糖類食物調(diào)制,喂給寶寶。適時增加細、軟、爛的膳食,種類不斷豐富,數(shù)量不斷增加,逐漸向食物多樣性過渡。

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