檸檬茶

　　現(xiàn)在白領(lǐng)一族在飯后總喜歡喝一些飲品茶之類的，檸檬茶成為絕大多數(shù)白領(lǐng)的最佳選擇。除了熟知的美白瘦身功效，檸檬茶還有哪些作用呢?檸檬茶具體怎么做呢?今天小編帶著大家一起來了解一下哦。

檸檬茶的做法大全

　　方法一

　　切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽 ，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。

　　方法二

　　將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)水喝，根據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。

　　方法三

　　材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊

　　做法：

　　1.首先將檸檬切片，然后和紅茶包一起放入杯中。

　　2.其次倒入開水把茶泡開后，調(diào)入蜂蜜，再放冰塊，即可。

　　方法四

　　材料：玫瑰花 檸檬 蜂蜜

　　做法：

　　1、先將玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，在將檸檬切成薄片。

　　2、其次把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，再倒入1000ml開水，蓋上蓋燜大約3min左右，然后放檸檬片再蓋上蓋燜2min。

　　3、最后只需調(diào)入蜂蜜攪勻即可飲用。

檸檬茶的功效與作用

　　1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

　　4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

　　5.健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　6.壯骨：預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。

　　7.發(fā)汗解表：以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。

　　8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。

　　9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

　　10.檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。