寶寶冬季咳嗽 巧喝湯水來補(bǔ)救

　　寒咳食療湯品

　　寶寶寒咳表現(xiàn)為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　姜蛋湯

　　準(zhǔn)備食材：雞蛋1只，生姜2片。

　　做法：1、先將生姜切細(xì)絲。

　　2、等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。

　　3、加入姜絲，再加適量白開水。

　　4、煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

　　白胡椒粉豬肚湯去美食圖庫查看白胡椒豬肚湯的做法>>>

　　準(zhǔn)備食材：豬肚150克、豬骨適量、白果（干）30克、枸杞少許、胡椒適量、鹽適量。

　　做法：1、反過豬肚，倒點油和鹽在豬肚上，使勁抓，然后沖洗干凈，最多兩遍即可，跟著用姜片煮開水焯一下，水開后五分鐘即可，然后撕掉白色部分，就可以下鍋煲湯了。

　　2、先煲骨湯，然后胡椒粉豬肚一同煲半個鐘。

　　3、白胡椒準(zhǔn)備好。

　　4、煮好之后再把整個豬肚撈出來切條，再放進(jìn)湯里加鹽調(diào)味。

　　5、最后放入白果和枸杞煮開后轉(zhuǎn)小火慢煲一個小時就可以了。

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