2013-08-01 16:02:18出處:PCbaby作者:小頓
從小到大,幾乎每個孩子都在飯桌上反復(fù)聽到老人家說:“吃魚好啊,吃魚聰明,要多吃魚。”確實,魚肉的營養(yǎng)非常豐富,不僅可以讓寶貝聰明,對于他們的生長發(fā)育也是大有裨益。魚肉這么好,當(dāng)然要讓孩子吃點了。大寶寶吃魚一般沒什么問題,而讓魚肉作為輔食給小寶寶食用則要注意了,相比于其他肉類,魚肉屬于海鮮,要讓寶寶的味蕾和身體都接受。 圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 給寶寶添加魚肉輔食要看體質(zhì) 相對于雞肉、瘦肉,添加魚肉輔食的時候尤其要注意寶寶是否為過敏體質(zhì)。如果寶寶不是過敏體質(zhì),那么在10個月大的時候就可以開始嘗試魚肉輔食,但如果寶寶是過敏體質(zhì),那么媽媽們可以在1歲甚至更大些再讓寶寶嘗試魚肉。在添加輔食之后,媽媽要留意寶寶是否出現(xiàn)不適、過敏等癥狀,然后再根據(jù)實際情況調(diào)整魚輔食的添加。 值得一提的是,雖然魚肉很有營養(yǎng),而且有些寶寶還很喜歡這種獨特的鮮味,但是也不可多食,一周吃兩到三次就可以了,給寶寶添加輔食,仍然要根據(jù)均衡飲食原則。可以以魚、肉、豆、蛋,輪流作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取來源,同時也可以分擔(dān)風(fēng)險并獲取多樣的營養(yǎng)和口味。
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