飲食有秘訣 解決孕媽口腔異味

2013-04-11 11:56:56出處:PCbaby作者:小頓

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  清新口氣飲品:胡蘿卜

  胡蘿卜汁味道清甜,而且富含膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動,還含有大量維生素C,孕媽們平時(shí)榨一杯胡蘿卜汁換換口味,也是不錯(cuò)的。去美食圖庫看胡蘿卜汁的做法>>>

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懷孕初期吃什么好

 圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  材料:

  胡蘿卜2根,溫開水適量。

  做法:

  1、胡蘿卜去皮,切成條狀。

  2、蒸鍋燒水,水開后放入蒸屜,將胡蘿卜放在蒸屜上。

  3、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿卜軟熟。

  4、蒸熟的胡蘿卜切大塊。

  5、放入攪拌機(jī),加少許涼開水,攪打成胡蘿卜羹。

  6、將胡蘿卜羹過篩即可。

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