寶寶春季拉肚子 該進(jìn)食or禁食

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

媽咪必備：腹瀉寶寶的飲食經(jīng)

　　寶寶的腸胃本來就虛弱，加上長時間的腹瀉，腸胃功能必會大大受損。此時，哪些食物適合寶寶食用，哪些食物又是寶寶必須遠(yuǎn)離的呢？小編即將為媽咪們一一道來。

　　腹瀉后剛開始進(jìn)食，寶寶怎么吃？

　　宜：寶寶腹瀉后剛開始進(jìn)食，應(yīng)該以清淡的流質(zhì)食物為主，比如果汁、米湯、面湯等。

　　忌：從中醫(yī)角度來看，腹瀉是脾胃運(yùn)化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏涼，有潤腸通便的效果，會加重病情，不宜進(jìn)食。此外，土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物也要少吃。

　　癥狀得到緩解后，寶寶怎么吃？

　　宜：等到排便次數(shù)減少，癥狀緩解后，寶寶可適當(dāng)吃些低脂低纖維的食物。主食可以是細(xì)軟易消化的大米粥、米粉、面條，搭配黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿卜等不含粗纖維的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，鹵水和其他配料盡量不放或少放。

　　忌：油及脂肪多的食物既難消化又滑腸，會加重腹瀉，所以不能吃，每天的脂肪應(yīng)在40克左右。

　　腹瀉癥狀基本消失后，寶寶怎么吃？

　　宜：腹瀉癥狀基本消失后，可逐漸過渡到正常飲食。主食可以是細(xì)面條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等，肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。

　　忌：有腹脹的寶寶，不宜吃豆類和豆制品。此外，還需注意飲食衛(wèi)生，不要給寶寶吃辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。