真相！粉碎謠言，輕松應(yīng)對孕早期！

　　懷孕后，孕媽媽乃至全家人都會變得小心翼翼，甚至有些精神高度緊張哦。

　　一些所謂的“孕婦禁忌”、“孕婦注意事項”就像教條一樣，讓孕媽媽不知如何是好。孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕媽媽放松心情對胎兒發(fā)育更有利。今天就來給大家講講孕早期你可能遭遇的那些謠言，助你有個好心情應(yīng)對孕期。

圖片來源：@視覺中國

　　謠言一：是藥三分毒，葉酸沒啥用？

　　有人憂心缺了葉酸的危害，也有人說葉酸會導(dǎo)致胎停育，對胎兒發(fā)育不好。

　　葉酸是人體必不可少的一種維生素，它又叫做維生素B9，是懷孕過程中胚胎神經(jīng)管發(fā)育的必需物質(zhì)。無論是備孕還是懷孕，無論是孕早期還是孕晚期，都要補充葉酸的部分。備孕時沒來得及吃也別過于憂心，孕早期按量補充即可。

　　懷孕的前3個月，正是胎兒器官系統(tǒng)分化、胎盤形成的關(guān)鍵時期，此時缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒、脊柱裂的發(fā)生率。

　　所以，對于孕婦來說，有必要補充葉酸，建議每天口服0.4mg葉酸。

　　另外，葉酸是幫助優(yōu)生優(yōu)育的，為啥還有人說它會導(dǎo)致胎停育？這么迷的疑問真叫人費解！

　　孕早期胎停育的原因很多，優(yōu)勝劣汰、自然選擇是其中最大的因素，此外還有染色體的問題、免疫的問題以及內(nèi)分泌的問題，這么多的原因里，沒有葉酸這個選項！補充葉酸反而是可以降低胎停育的風險的。

　　謠言二：懷孕前三個月不能說，說了要流產(chǎn)？

　　老一輩都說懷孕前3個月不能說，說了之后胎神會帶走寶寶！

　　事實上，不建議孕早期到處說是因為前三個月是胎兒敏感時期，胎兒尚未穩(wěn)定，一旦出現(xiàn)意外就會空歡喜一場。因此，很多人都會選擇在懷孕3個月后胎兒穩(wěn)定再選擇公布喜訊。

　　不過，家人和好朋友是可以報喜的，對于公司的領(lǐng)導(dǎo)也可以說說，給予特殊的照顧也是好的。

　　謠言三：懷孕后吃寒性、涼性食物易流產(chǎn)？

　　剛說了導(dǎo)致流產(chǎn)的原因有很多，胚胎染色體異常、胚胎發(fā)育異常、孕婦自身基礎(chǔ)疾病等。

　　“寒涼食物”并不是罪魁禍首！

　　之所以說不能吃寒涼食物，是因為孕婦本人對某種食物過敏，又或是食物本身變質(zhì)或有寄生蟲，食用后易出現(xiàn)過敏反應(yīng)或者急性腸胃炎的現(xiàn)象，引起宮縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　孕媽媽只要合理安排自己的飲食，保證營養(yǎng)均衡、適量以及衛(wèi)生即可。

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　　謠言四：吃緊急避孕藥后孩子不能要？

　　緊急避孕藥含有大劑量的孕激素，是時候避孕的補救措施，通常成功率在80%-90%。

　　如果沒有避孕失敗，也沒必要因為害怕胎兒有畸形或其他問題而放棄這次妊娠。目前相關(guān)研究顯示，服用緊急避孕藥后意外懷孕的胎兒，和普通胎兒沒有非常明顯的差異。

　　你要做的是到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，如果暫時不想要寶寶又或是媽媽的健康情況以及胎兒發(fā)育有異常，不能繼續(xù)妊娠，可以結(jié)束。如果，媽媽和胎兒都正常的情況下，而你又想要寶寶的話，是可以繼續(xù)妊娠的。

　　謠言五：懷孕早期做了X光檢查，孩子不能要？

　　首先要明確的是，電離輻射才會影響胎兒健康。

　　孕期所接觸到的一些檢查，并非都是電離輻射。比如，B超以及核磁共振就沒有電離輻射；而X光檢查、CT檢查以及SPECT顯像檢查就是有電離輻射的。

　　那么，在不知道懷孕的情況下接受了X檢查、CT檢查等，胎兒是不是就會畸形或流產(chǎn)？這也要考慮照射的計量！如果是單次，劑量不大，與致畸形、致流產(chǎn)的劑量相差甚遠，所以沒有必要因為擔憂而終止妊娠。