懷上沒？7種基礎體溫曲線圖解讀

　　沒有備孕過的人可能無法了解，為什么原本某位比較懶散的姐們進入“備孕”的狀態(tài)后，會變得很有耐心地每天一大早就測量自己的體溫，并且還要堅持每天作好記錄。這個“基礎體溫”難道真有那么神奇？基礎體溫曲線圖真能看出懷沒懷孕嗎？

測量和記錄基礎體溫有哪些作用？

　　基礎體溫是可以反映排卵情況、黃體和孕酮的多少，從而能推測出在何時同房，輔助你計算最佳受孕時機。

　　1、基礎體溫與排卵

　　當基礎體溫從低溫向高溫升高的時候即排卵日。一般來說，排卵日的體溫曲線會先向下降溫，再升溫。也有不降溫直接升溫的排卵。從圖示可以看出月經(jīng)周期28天的正常排卵日是：在從月經(jīng)開始日起算的第14天溫度降低，此后溫度上升到高溫期。

　　2、基礎體溫和黃體、孕酮

　　排卵后次日，體內(nèi)因卵巢形成黃體，黃體分泌形成孕酮（又稱黃體激素）。一定量的孕酮（12.8nmol/L）即可引起體溫升高，所以女性排卵后體溫會有所升高。一般來說孕酮會使基礎體溫上升攝氏0.3-0.6度左右。

　　3、基礎體溫與同房、受孕

　　根據(jù)基礎體溫找到準確的排卵日后，排卵當日同房是最佳的受孕時間。在這個時候最容易懷孕，想要寶寶的未準媽媽們要好好把握這個最佳時機同房！