標(biāo)準(zhǔn)三圍自測是根據(jù)中國成年人標(biāo)準(zhǔn)身材維度計(jì)算方法進(jìn)行測算。利用此工具可了解自身健康狀況,并合理安排體育鍛煉和膳食營養(yǎng)。健康人生從完美體態(tài)開始。
月子期間的飲食既要補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁,如果能順帶把孕期增加的體重減下來,就更好了,那么在坐月子期間準(zhǔn)媽媽在飲食上要注意什么呢?一起來看看。