民間坐月習(xí)俗透析

　　習(xí)俗一 月子里不能洗頭、洗澡，因?yàn)闀?huì)受風(fēng)寒侵襲，將來頭痛，身體痛

　　中醫(yī)透析：

　　產(chǎn)后可以洗浴，但夏天要在產(chǎn)后3天，冬天宜在產(chǎn)后1周后，并且洗的次數(shù)不要太頻，尤其是體虛者。洗浴水溫要溫暖，即使在炎夏也不可低于37℃，因?yàn)樘珱鰰?huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血凝滯，日后可能患月經(jīng)不調(diào)，身體疼痛。

　　洗浴后如果頭發(fā)未干不可辮結(jié)，也不可馬上睡覺，否則濕邪侵入而造成頭痛、脖子痛。

　　西醫(yī)透析：

　　如果會(huì)陰部沒有傷口，而且疲勞已經(jīng)恢復(fù)，隨時(shí)都可洗沐浴，不宜用盆浴。但每次洗浴時(shí)間不要太久，每次5-10分鐘，以20℃的室溫、34-36℃的水溫最為適宜，洗后趕快擦干身體，及時(shí)穿好衣服，以免受涼感冒。

　　應(yīng)用提示：產(chǎn)后洗澡、洗頭有益于產(chǎn)婦的健康。至于何時(shí)開始，依據(jù)自己的身體狀況，所處地域氣溫來選擇以上兩種方法。勿讓水溫太涼，以防身體受冷引起諸多不適。

　　習(xí)俗二　月子里不能刷牙，梳頭發(fā)，這樣做將來牙齒會(huì)過早松動(dòng)及頭皮疼痛

　　中醫(yī)透析：

　　產(chǎn)后應(yīng)該潔齒。因?yàn)樵伦永镞M(jìn)食大量糖類、高蛋白食物，最易壞齒，引起口臭、口腔潰瘍等，所以刷牙會(huì)保護(hù)牙齒和口腔。但宜在產(chǎn)后3天后采用指漱，即將右手食指洗凈，或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于指上，以手指充當(dāng)刷頭在牙齒上來回擦拭，然后再用手指按壓齒齦。這樣做會(huì)活血通絡(luò)，反而有牢固牙齒的作用。

　　西醫(yī)透析：

　　產(chǎn)后應(yīng)與平時(shí)一樣每天刷牙、梳頭。產(chǎn)婦所進(jìn)食的食物大多細(xì)軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，更容易為牙菌斑的形成提供條件。

　　梳頭可刺激頭皮的血液循環(huán)，保持發(fā)根健康，使頭發(fā)更好。

　　應(yīng)用提示：不刷牙會(huì)損害牙齒，只要體力許可，產(chǎn)后第2天就要開始刷牙，最好不要超過3天。

　　習(xí)俗三 產(chǎn)后不能出外見風(fēng)，即使在室內(nèi)也怕著風(fēng)，身體要遮擋嚴(yán)實(shí)，以防中風(fēng)

　　中醫(yī)透析：

　　以往產(chǎn)婦這樣做，可能與當(dāng)時(shí)產(chǎn)后營養(yǎng)差、抵抗力弱有關(guān)，因?yàn)樗齻兒苋菀资艿讲【�的感染而發(fā)燒�，F(xiàn)在的產(chǎn)婦營養(yǎng)攝取得很充足，抵抗疾病的能力強(qiáng)，所以只要衣著合適可以出外，在室內(nèi)也不用全身捂得密不透風(fēng)，那樣會(huì)生熱瘡。

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