2008-05-19 09:12:33出處:其他作者:佚名
此粥具有滋補(bǔ)五臟、補(bǔ)益氣血的功效。適于產(chǎn)后贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯保健佳品。 原料: 母雞一只(約1500克),粳米100克,精鹽適量。 產(chǎn)婦菜譜--雞汁粥的做法 制作: 1、將母雞宰殺,用沸水燙過,煺毛及去內(nèi)臟,用清水洗凈,放入沙鍋內(nèi),倒入適量水,置于文火上熬雞汁,將雞汁倒入一個(gè)大湯碗內(nèi)。 2、把粳米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加入雞汁、精鹽,鍋加蓋置于火上,煮至成粥。 特點(diǎn): 鮮香,雞味醇香 推薦閱讀:如何去除減肥紋及產(chǎn)后肚紋 簡單運(yùn)動(dòng),縮回“媽媽肚” 產(chǎn)后媽媽的大肚子收縮術(shù) |
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