預(yù)防法寶3:鹽水漱口,廉價(jià)功效大 每天清晨起床洗漱后,用鹽水漱口,再喝半杯白開水,不但可預(yù)防感冒,還對(duì)齒齦的健康有好處,因?yàn)?a class="cmsLink" target="_blank" >孕期齒齦充血,易患齒齦炎。 預(yù)防法寶4:勤戴口罩 戴口罩的好處: a、過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏,戴口罩可以避免接觸。b、為了確保孕婦健康,只要家中有人感冒,準(zhǔn)媽媽就要戴口罩。 預(yù)防法寶5:保持精神放松舒爽。 情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機(jī)可乘。孕婦如何預(yù)防感冒?一定要保持積極樂觀的情緒。 孕婦感冒的治療 當(dāng)感冒真的來(lái)襲,孕婦該怎么辦?吃藥吧,怕對(duì)腹內(nèi)的寶寶不好;不吃藥吧,怕身體抵不住。從養(yǎng)生保健的角度看,采用食療是準(zhǔn)媽媽感冒的首選。 下面介紹幾種方法供準(zhǔn)媽媽選用: 1、蘋果蜂蜜水取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。 2、姜絲蘿卜湯姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。 3、蔥蒜粥取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。 4、白菜蔥根湯大白菜心3個(gè)洗凈切碎,大蔥根6個(gè),煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。 5、雞湯嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來(lái)下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀,并能增強(qiáng)人體抵抗力。 |
賬戶未綁定手機(jī)號(hào)
綁定 ×