孕婦在孕期應(yīng)該以喝白開(kāi)水為主,礦泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。因?yàn)榘组_(kāi)水經(jīng)過(guò)煮沸消毒,清潔衛(wèi)生,是孕婦水分補(bǔ)充的主要來(lái)源。礦泉水中有許多微量元素,品牌可靠的礦泉水衛(wèi)生狀況比較令人放心,也可以飲用。而適量的淡茶水,特別是淡綠茶,含有豐富的茶多酚和微量元素鋅,可幫助消化,改善心腎功能,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防妊娠水腫,促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。 下面的一些飲品最好不要喝。 1、生水 因?yàn)楹壬赡軐?dǎo)致腹瀉或被傳染其他疾病。 2、樂(lè)類(lèi)飲料 所含的咖啡因能迅速通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。 3、濃茶 濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響,鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收,導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。 其他熱點(diǎn)文章鏈接:
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