孕婦可以吃蜂蜜嗎?

2008-01-29 10:18:05出處:中國孕育網(wǎng)作者:佚名

標(biāo)簽: 孕婦 蜂蜜 孕期飲食
我要分享

孕婦可以吃蜂蜜嗎?

    蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑。因?yàn)樵谒械奶烊皇称分,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

ccf20080125_hy_1

    蜜蜂的食物是花粉;ǚ凼怯谢ㄖ参锏男坌云鞴,即雄花花蕊中的生殖細(xì)胞,呈很小的粉末狀。花粉是由將近100種物質(zhì)組成的天然產(chǎn)物。由于蜜蜂所采的植物品種多,所以,蜜蜂釀出的蜂蜜具有高度的平衡營養(yǎng)和生物效應(yīng)作用。故蜂蜜素有“長(zhǎng)壽食品”之美稱。

  孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜,可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等病癥。同時(shí),蜂蜜緩下通便,能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

  孕婦睡前飲一杯蜂蜜水,有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香。冬天很容易出現(xiàn)咽唇干燥及肺熱咳嗽,可以用大雪梨1個(gè),挖去核后與50克蜂蜜同燉,連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉涂在面部及手背上,還有滋潤(rùn)皮膚、養(yǎng)顏美容之功效。

  在這里我們不建議您吃常規(guī)生產(chǎn)蜂蜜,而應(yīng)該吃有機(jī)成熟蜜!因?yàn)楹笳呤翘烊会勗斐墒欤粌H保持了蜂蜜的營養(yǎng)成分而且不含抗生素。

相關(guān)鏈接:  孕早期營養(yǎng)配餐3要點(diǎn)     準(zhǔn)媽媽常吃點(diǎn)野菜好     準(zhǔn)媽媽孕期營養(yǎng)ABC

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×