2010-06-12 11:46:29出處:太平洋親子博客作者:佚名
食譜原料 羊肉250克,牛奶250克,山藥100克,精鹽適量,生姜20克。 制作方法 1、將羊肉洗凈、切成小片,生姜洗凈,切片,一起放入沙鍋中,加適量清水、鹽,用文火燉6小時,用筷子攪拌均勻;山藥去皮,洗凈,切片。 2、另取沙鍋,倒入羊肉湯1大碗,加入山藥片煮爛,倒入牛奶煮沸,即可飲湯食肉。 適用人群 產(chǎn)婦 健康提示 此湯有健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽、補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用,適合產(chǎn)后虛弱者食用。 |
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