2014-07-30 蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_蛇皮果的功效與
蛇皮果的功效與作用是什么呢?蛇皮果作為熱帶的一種著名水果,具有女性非常喜歡的美容效果,另外它是水果中鉀含量最高的品種之一,果膠含量也很豐富,對(duì)人腦十分有益,有“記憶之果”的美譽(yù)。蛇皮果通常都是生吃,但也可以腌著吃。……
2014-07-30 藍(lán)莓山藥的做法_藍(lán)莓山藥
藍(lán)莓山藥是夏日里既美味又養(yǎng)生,同時(shí)又老少皆宜的涼菜,說(shuō)是涼菜倒是更像飯前甜點(diǎn),吃起來(lái)酸甜可口。藍(lán)莓富含維生素C,有增強(qiáng)心臟功能,預(yù)防癌癥和心臟病的功效;而山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。我們一起來(lái)了解藍(lán)莓山藥的做法吧!
藍(lán)莓山藥的做法 藍(lán)莓山藥 藍(lán)莓的功效與作用 藍(lán)莓怎么吃 藍(lán)莓 1-3歲 3-6歲
2014-07-30 藍(lán)莓怎么洗
很多小朋友愛(ài)吃藍(lán)莓。但是藍(lán)莓怎么洗才能不破壞它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?清洗藍(lán)莓最佳方式是最大限度地不要破壞藍(lán)莓鮮果皮上的那層白粉,野生藍(lán)莓只需少許清水輕輕沖洗一下即可,市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)的藍(lán)莓可用鹽水泡。……
2014-07-30 藍(lán)莓怎么吃
新鮮藍(lán)莓怎么吃才好,養(yǎng)生專家說(shuō)在吃藍(lán)莓的時(shí)候,既不需要削皮,又不需要切,更不需要去核,藍(lán)莓真是一種非常容易入口的好水果,它們不僅對(duì)于健康很好,而且口感奇佳,果味更是一種超級(jí)的享受。但是吃藍(lán)莓要適量!
2014-07-30 藍(lán)莓的功效與作用_藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值異常豐富,那么藍(lán)莓的功效與作用是什么呢?藍(lán)莓富含維生素C,有增強(qiáng)心臟功能,預(yù)防癌癥和心臟病的功效;有助于維持健康的肌膚,緩和皮膚松弛下垂和眼袋。另外,顏色是衡量藍(lán)莓果實(shí)是否成熟的標(biāo)志!
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2014-07-30 紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅毛丹,又名毛荔枝,是著名的熱帶水果。紅毛丹含有豐富的維生素和礦物質(zhì),具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣、健美發(fā)膚之功效。紅毛丹含鐵量亦高,有助于改善頭暈、低血壓等。在選購(gòu)紅毛丹時(shí)同荔枝一樣,要看其外表是否美觀,皮色是否鮮紅!