解除輔食添加常見誤區(qū)

　　誤區(qū)五：寶寶不愛吃飯的時候，不能隨他便，我要想法設(shè)法把吃的塞進(jìn)去。

　　添加輔食的最重要原則是：尊重孩子，讓孩子做主。當(dāng)孩子閉嘴扭頭表示拒絕時，接受孩子的意愿，千萬不要勉強(qiáng)孩子進(jìn)食。

　　無論多么小的孩子，無論做什么，都需要把握自主權(quán)。任何精神壓力都會給他們造成心理陰影，甚至導(dǎo)致他們喪失本來應(yīng)有的能力。

　　饑餓感是每一個孩子天生就具有的最基本的本能之一，因此吃飽肚子也是他們本能會做到的最基本的活動之一。進(jìn)食是孩子的首要任務(wù)，什么時候吃、吃多少，都應(yīng)該由孩子說了算。精神健全的孩子不會餓著自己。

　　可惜的是，有些父母不明白這個道理，總是把吃飯的任務(wù)包攬到自己身上，剝奪了孩子的自主權(quán)，把吃飯這件本來應(yīng)該充滿愉悅氣氛的活動，變得神經(jīng)兮兮、緊張萬分，逼著孩子多吃，一定要吃到自己認(rèn)為滿意的分量才罷休。

　　如果孩子不能夠從進(jìn)食這件活動中享受到快樂，而是感受到精神壓力，他會很快厭煩吃飯;如果孩子不能夠掌握進(jìn)食的主動權(quán)，他會逐漸喪失掉饑餓感。

　　飲食是嬰幼兒學(xué)習(xí)、探索人生的重要途徑。進(jìn)食從來不僅僅是滿足生理上的需要，更是滿足精神方面的需求，同時開發(fā)孩子的社交能力。從一開始的母乳喂養(yǎng)，嬰兒得到的不僅僅是香甜的乳汁，也是媽媽溫暖的懷抱和充滿愛意的關(guān)注。到了固體食物階段，小孩子會從進(jìn)食活動中得到身體和精神兩方面的愉快感，并且更進(jìn)一步地感受、認(rèn)知事物和世界，對父母和環(huán)境建立信任感。

　　做父母的一定要謹(jǐn)慎行事，與孩子建立起健康的喂養(yǎng)關(guān)系。

　　每個孩子都是一個獨特的個體，孩子和孩子之間差異很大。有些孩子天生就愛吃飯，狼吞虎咽;有些孩子則比較害羞，對輔食采取警惕回避態(tài)度，細(xì)嚼慢咽，但是照樣茁壯成長。有些孩子一頓飯吃飽，有些孩子則東吃一口、西吃一口，仿佛羊吃草(grazing)，但是每一口加在一起，分量就夠了(every bite counts)。同一個孩子的吃飯規(guī)律也不一定一成不變，前幾天吃的多，這幾天可能吃的少，前一陣子愛吃的東西，這一陣子可能根本不理，這些都是正常的。看一個孩子的進(jìn)食量、營養(yǎng)攝取均衡，不是僅僅看一天，而是應(yīng)該綜合一個星期來看。

　　不要把自己的孩子同其他孩子相比，接受自己孩子的個性，耐心地對待吃的少的孩子。