母乳喂養(yǎng)讓寶寶“三全”其美

　　為什么乳清蛋白如此重要呢？從營養(yǎng)成分上看，母乳中的蛋白質(zhì)以乳清蛋白為主，乳清蛋白占母乳總蛋白質(zhì)的80%左右。這類蛋白質(zhì)的氨基酸組成全面充分（全部20種氨基酸）而且比例恰當(dāng)，還含有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、免疫球蛋白、血清白蛋白等活性組分。

　　而牛奶中的乳清蛋白只占其總蛋白的20%左右，絕大多數(shù)蛋白質(zhì)為酪蛋白。嬰幼兒配方粉需要依靠乳清蛋白來調(diào)整牛奶中蛋白質(zhì)的比例，增加乳清蛋白并降低酪蛋白含量。

　　目前市場上銷售的很多優(yōu)質(zhì)嬰幼兒配方粉都含有乳清蛋白，在很多品牌奶粉的配料表中常能見到α-乳白蛋白。α-乳白蛋白是乳清蛋白的一種。有研究表明，在嬰幼兒配方粉中增加α-乳白蛋白，可以改善嬰幼兒睡眠質(zhì)量并減少嬰兒啼哭時間。

    母乳喂養(yǎng)可防嬰兒猝死風(fēng)險

　　孕期保健 孕婦需要注意孕期保健和營養(yǎng)，千萬不要抽煙或服用不合規(guī)定的藥物。孕婦應(yīng)均衡營養(yǎng)，防止維生素及微量元素缺乏而影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致早產(chǎn)或低體重兒出生。

　　母乳喂養(yǎng) 盡管還沒有確切證據(jù)表明母乳喂養(yǎng)本身能降低寶寶發(fā)生猝死的風(fēng)險。但母乳喂養(yǎng)確實有助于降低呼吸和腸胃感染的概率，而這些疾病常和嬰兒猝死同時發(fā)生。

　　養(yǎng)成仰臥睡覺習(xí)慣 美國發(fā)起“仰臥睡覺”運動以來，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率已經(jīng)下降了40%。大部分人并不知道側(cè)臥睡也不安全。事實上，你的寶寶側(cè)臥睡發(fā)生猝死的幾率是仰臥睡的兩倍。這是因為寶寶側(cè)臥睡，他會很容易翻身變成趴著睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要讓他養(yǎng)成仰臥睡覺習(xí)慣。