催寶寶長個 試試三個食療方

　　雞肝蛋皮粥

　　食譜原料：

　　新鮮雞肝50克，新鮮雞蛋一個，大米100克。

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圖片來源于太平洋親子論壇

　　制作方法：

　　先用清水洗凈大米，放入沙鍋內，加適量清水煮粥，至大米開花時為度;然后將雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用;雞蛋去殼打勻，放鍋內加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進粥內，煮至粥稠，待溫，加味料調味食用。每天2-3次。

　　健康提示：

　　每100克雞肝中含蛋白質18克、鈣21毫克、磷260毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機鹽。

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