男多吃洋蔥皮 防心臟病結(jié)腸癌

　　我們知道很多水果皮的好處是多多的，但是你知道嗎?洋蔥皮也是好處多多的哦，可以幫助男人防心臟病結(jié)腸癌哦，一起來(lái)了解一下吧。

　　棕色的洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分，可用來(lái)制成營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而不應(yīng)將其扔棄。

　　研究人員指出，常吃富含纖維的食物，可降低患心血管疾病、胃腸不適、結(jié)腸癌、II型糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，而補(bǔ)充酚類化合物和黃銅醇則有助于預(yù)防冠心病和癌癥。此外，硫磺化合物具有抗氧化和消炎的作用，可起到防止血小板積聚，改善血液流通，促進(jìn)心血管健康的作用。

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