2010-05-21 14:42:20出處:pckids作者:佚名
第二步:保年輕
“黃臉婆”除了要抗衰老外,還要保年輕,讓別人看到你的時候,完全不知道你已經(jīng)是一個中年婦女。要保年輕,可從飲食開始,做到以下幾點:多食水果和蔬菜;多食含抗氧化劑食品;多食含絡(luò)合碳水化物食品,能夠防止人體疲勞,平衡人體的血糖濃度,還能降低膽固醇并幫助平衡人體荷爾蒙的分泌;盡量購買天然有機食品;多食植物雌激素。
牡蠣美食 減肥豐胸兩不誤
關(guān)于胸部下垂的五個認(rèn)知誤區(qū)
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