甲型H1N1流感要未病先防，從小孩做起

　　甲型H1N1流感來勢(shì)洶洶，青少年首當(dāng)其沖。在美國(guó)和日本等國(guó)家，就出現(xiàn)了甲型H1N1流感在學(xué)校肆虐的疫情。而在我國(guó)，疫情當(dāng)前，黨和政府都十分關(guān)注幼兒和中小學(xué)生等未成年人。因?yàn)?a target="_blank" class="cmsLink">孩子們所在的都是人口密集的重點(diǎn)場(chǎng)所，必須加強(qiáng)疫情監(jiān)測(cè);更因?yàn)楹⒆邮俏覀兊奈磥�，兒童和青少年的健康，牽�?dòng)著全社會(huì)的每一根神經(jīng)。在加強(qiáng)疫情監(jiān)測(cè)的同時(shí)，我們更應(yīng)該加強(qiáng)衛(wèi)生知識(shí)宣傳，及時(shí)宣傳普及科學(xué)的預(yù)防控制和治療基本知識(shí)，提高廣大青少年的防病意識(shí)和防病能力，穩(wěn)定社會(huì)心理，增強(qiáng)社會(huì)信心。在這方面，專業(yè)少兒出版機(jī)構(gòu)責(zé)無旁貸。

　　為此，新世紀(jì)出版社約請(qǐng)著名中醫(yī)學(xué)家鐘嘉熙教授組織編寫了《青少年預(yù)防甲型H1N1流感自助手冊(cè)》，并通過了廣東省教育廳的審定。教育部門、醫(yī)學(xué)專家和出版機(jī)構(gòu)的這一聯(lián)合行動(dòng)，得到了政府的首肯，雷于藍(lán)副省長(zhǎng)親自為圖書寫序。

　　圖書內(nèi)容分為三大板塊：

　　一、流感知識(shí)篇。以簡(jiǎn)單的文字、表格、圖畫介紹甲型H1N1流感的起源、流行、危害，對(duì)比一般感冒、流感和甲型H1N1流感的異同，突顯防范甲型H1N1流感的重要性。

　　二、家庭、學(xué)校防護(hù)篇。家庭防護(hù)部分以青少年的成長(zhǎng)發(fā)育身心特點(diǎn)為依據(jù)，以中醫(yī)藥辯證理論為指導(dǎo)，為廣大家庭提供起居飲食、四季防護(hù)攻略，“好媽媽常備蔬果”、“好媽媽必備良方”、“好媽媽家庭藥箱”，將家居生活和預(yù)防流感有機(jī)結(jié)合，簡(jiǎn)便易行;學(xué)校防護(hù)部分依據(jù)教育行政部門的有關(guān)指引，細(xì)化了學(xué)校及幼教機(jī)構(gòu)的教室、食堂、宿舍一類人口密集區(qū)域的衛(wèi)生管理、應(yīng)急機(jī)制等具體防控措施。

　　三、保健自助篇。本篇的知識(shí)，完全可以由青少年自己學(xué)習(xí)、自己掌握。培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣，再增強(qiáng)飲食預(yù)防(藥膳保健)、起居預(yù)防(藥熏、醋熏)和運(yùn)動(dòng)預(yù)防(適合青少年特點(diǎn)的簡(jiǎn)易按摩保健操)，人人強(qiáng)健身體，遠(yuǎn)離“毒源”，甲型H1N1流感必將難以肆虐。

　　面對(duì)甲型H1N1流感，我們需要口罩，需要中醫(yī)藥，也需要像這樣介紹知識(shí)、傳授技能、提供方法的圖書。

　　鏈接

　　本次甲型H1N1流感預(yù)防基本方(成人量，老人小孩可減半量。)：

　　桑葉12g、菊花12g、枇杷葉12g、葛根15g、生薏仁15g、蘆根15g、連翹12g、大青葉15g、銀花12g、甘草6g。此方有疏風(fēng)清熱、化濕醒脾的作用。

　　本方主要根據(jù)這次流感特點(diǎn)而定：

　　(1)中醫(yī)認(rèn)為春夏之交為風(fēng)熱病邪好發(fā)季節(jié)和容易夾濕為患;

　　(2)從疫區(qū)患者表現(xiàn)癥候分析，多見發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽，有的見眼結(jié)膜充血等，為風(fēng)熱表現(xiàn);而疲乏、肌肉酸疼、嘔吐、腹瀉、納呆等是夾濕的表現(xiàn)。

　　故本方以疏風(fēng)清熱、化濕醒脾為基本方�？晒┎煌�癥狀者加減運(yùn)用：

　　咳嗽明顯加北杏仁10g、桔梗10g。

　　嘔吐、腹瀉可加藿香10g、佩蘭10g。

　　肌肉酸痛可加威靈仙10g、宣木瓜10g。

　　惡寒較重可加荊芥(后下)6g、防風(fēng)10g。

　　暑天氣候炎熱可加青蒿(后下)6g、水翁花10g。

　　秋冬天氣偏燥時(shí)可加雪梨皮15g、玉竹10g。