你是否處在亞健康的狀態(tài)

你處在亞健康的狀態(tài)嗎?

　　何人易處亞健康狀態(tài)

　　什么人容易處于亞健康狀態(tài)呢?東華醫(yī)院亞健康專科門診的張醫(yī)師開玩笑地說：“農(nóng)民沒有亞健康�！彼�說，工作環(huán)境緊張、工作壓力比較大的人出現(xiàn)亞健康癥狀的機(jī)會較大，如在外企、合資企業(yè)工作和自己當(dāng)老板的人。以前是35歲的白領(lǐng)占多數(shù)，現(xiàn)在有許多年輕人也出現(xiàn)了不同程度的亞健康癥狀。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，高級知識分子、企業(yè)管理者的亞健康發(fā)生率高達(dá)70%以上，而且步入中年的人群處于亞健康狀態(tài)的比例也接近于50%。衛(wèi)生部曾對10個(gè)城市上班族進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)處于亞健康狀態(tài)的人占48%，其中沿海城市高于內(nèi)地城市，腦力勞動者高于體力勞動者，中年人高于青年人。

　　形成原因有自身原因和外界原因兩種。自身原因主要是不良的生活習(xí)慣，如酗酒、吸煙、偏食、不吃早點(diǎn)及生活不規(guī)律，性格偏激，體質(zhì)虛弱，缺乏鍛煉等;外界原因主要是指工作和生活節(jié)奏的緊張、氣候惡劣、環(huán)境污染等;另外，人體生長引起的生理變化處于某些階段時(shí)，如性機(jī)能的成熟和消退期、更年期等。

　　治療亞健康要治本

　　東華醫(yī)院院長董葆蘭認(rèn)為，治療亞健康要抓住根本。亞健康從病因上講是植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的，所以治療亞健康最直接，有效的方法是星狀神經(jīng)節(jié)阻滯，具體說來是將一組調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，準(zhǔn)確地注射在頸部的星狀神經(jīng)節(jié)，可以直接調(diào)節(jié)交感神經(jīng)功能。

　　對于近來很多城市出現(xiàn)的音樂療法，她認(rèn)為并不能從根本上治療亞健康，如果只是通過運(yùn)動、音樂、保健等來減輕亞健康癥狀，是誤導(dǎo)病人的方法。對于亞健康的預(yù)防，董院長說由于亞健康是和人在社會上的職業(yè)、地位以及心理承受能力有關(guān)，所以沒有任何的預(yù)防方法。

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