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掃除飲食健康觀念三大誤區(qū)

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:在這里,我們把一些常見的飲食觀念誤區(qū)陳列如下,旨在2008年為您提供一些有價(jià)值的健康指導(dǎo)。您是否注意到了呢?
關(guān)鍵詞:低脂肪食品 飲食誤區(qū) 低脂肪飲食 健康飲食 飲食觀念 

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薦:秋季養(yǎng)生蔬菜大盤點(diǎn)

  誤區(qū)三:天然的就是好的

  事實(shí):現(xiàn)代社會(huì),污染太多,天然的食品和美容護(hù)膚品由于未受污染,所以對(duì)人體健康有利。最典型的就是蘆薈,既是健康食品,又是美容佳品。蘆薈對(duì)人體確實(shí)有不少神奇美妙的作用,但是,蘆薈有500多個(gè)品種,可以入藥的只有十幾種,可以食用的只有幾個(gè)品種。專家提醒說,蘆薈含有的蘆薈大黃素有“瀉下通便”之效,易導(dǎo)致腹瀉。不同品種的蘆薈,藥性、藥效有很大差別,不同體質(zhì)的人使用蘆薈會(huì)產(chǎn)生不同的效果。

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