坑?jì)尩拇呷槠��?別再用了

　　寶寶出生后，全家人最擔(dān)心的問題之一就是媽媽的奶水夠不夠，寶寶吃得飽不飽……

　　有些奶水不太夠的媽媽，為了將母乳進(jìn)行到底，“劍走偏鋒”，只要聽說“XX偏方能催奶”，管他會(huì)有什么后果呢，先試了再說。

　　然而，很多不靠譜的偏方，不僅催奶無效，還會(huì)影響媽媽的身體健康。（關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事）

圖片來源：視覺中國(guó)

　　這些“神乎其神”的催奶偏方，你知道幾個(gè)?

　　1、吃月子酒

　　說到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應(yīng)該避免飲酒。

　　甚至很多媽媽會(huì)說：“這跟我關(guān)系不大，因?yàn)楸救说尉撇徽?”

　　但是當(dāng)家人把“月子酒”端到媽媽跟前時(shí)，大家卻忽略了這貨其實(shí)就是酒啊!

　　不管是南方還是北方，我國(guó)大部分地區(qū)都普遍存在著“產(chǎn)婦喝月子酒”的習(xí)俗，大家認(rèn)為“月子酒”可以讓產(chǎn)婦的身體恢復(fù)得很快，還可以催奶。

　　真相

　　科學(xué)證明，哺乳期攝入酒精會(huì)抑制催產(chǎn)素的分泌，減少泌乳量，使產(chǎn)婦的乳汁分泌不足;

　　另外，乳汁中含有酒精，也會(huì)對(duì)寶寶的健康有影響：會(huì)擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮;還有可能導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)發(fā)育滯后。

　　2、中藥催乳

　　“月子酒”不靠譜，那么讓老中醫(yī)抓兩副中藥，應(yīng)該沒問題吧!沒準(zhǔn)試試，奶水就能源源不斷了呢!

　　真相

　　不靠譜!是藥三分毒，中藥也是藥，對(duì)腸胃稚嫩的寶寶也會(huì)有一定的傷害。

　　另外，目前并沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。

　　3、請(qǐng)催乳師

　　那么請(qǐng)“催乳師”可以嗎?現(xiàn)在很多催乳師都是有執(zhí)照的，應(yīng)該可信吧!

　　真相

　　別輕易嘗試!“催乳師”這個(gè)行業(yè)水很深。按摩1小時(shí)，收費(fèi)少則三百，高則近千。實(shí)際上，這些帶有“催乳師”頭銜的月嫂，絕大部分并沒有什么專業(yè)的技能。

　　今年2月，山西一位年輕媽媽聘請(qǐng)了一位“催乳師”為自己通乳。結(jié)果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破潰感染、乳管損傷、軟組織損失。

　　甚至有視頻資料顯示，這位媽媽的左乳房上有一個(gè)手指大小的破洞，醫(yī)生用紗布在破洞周圍擠壓時(shí)，乳房組織流出了血水和奶水的混合物……

　　看完新聞，朵媽也是被驚掉了下巴!然而，生活中，我們隨處都可以見到“催乳師”的小廣告——“專業(yè)催乳，以‘人民的名義’，守護(hù)寶寶的糧倉!”

　　還能說得再好聽一點(diǎn)么?分分鐘是要讓更多媽媽“入坑”的節(jié)奏啊!

　　希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會(huì)影響自己的健康，毀了寶寶的“糧倉”!

　　還有更夸張的催乳偏方，聽過算你“見多識(shí)廣”!

　　有些媽媽表示，自己嘗試過或聽聞過的“催乳偏方”更令人匪夷所思：

　　@琳琳：

　　我試過用半斤啤酒加半斤牛奶煮開了喝，結(jié)果喝完迷糊了一下午，超難受，那幾天都不敢給寶寶喂奶，再也不敢試第二次了!

　　@yoga：

　　我媽說用胎盤蒸甲魚肉能催乳，可是，打死我都不敢吃啊!

　　@雯子：

　　吞活蚯蚓，大家聽過嗎?我老家那邊有這樣的說法……

　　看到這些媽媽的分享，朵媽真心想說一句：“我們這些沒有被‘催奶偏方’坑過的寶媽，真的太幸福了!”

　　實(shí)際上這些“催奶偏方”，大多數(shù)是道聽途說，經(jīng)不起推敲，建議媽媽們千萬不要輕易嘗試!

　　別瞎折騰！催乳的正確打開方式是這樣的

　　1、盡可能親喂

　　寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對(duì)于促進(jìn)母乳分泌非常關(guān)鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐著時(shí)間點(diǎn)來喂奶。

　　2、喂奶姿勢(shì)要正確

　　掌握正確的喂奶姿勢(shì)，也能保證乳汁的正常分泌。

　　• 喂奶前，盡量讓寶寶的身體貼近媽媽，臉貼近乳房，頭和身體呈一條直線;

　　• 接著，媽媽的手掌以 C 字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴里。

　　• 有效的吮吸，應(yīng)該是寶寶每吸一口奶，就能看到寶寶咽奶的動(dòng)作，否則就要及時(shí)調(diào)整喂奶的姿勢(shì)了。

　　3、喂奶要換邊

　　喂奶時(shí)務(wù)必要注意換邊，否則更少被寶寶吮吸的那一側(cè)乳房，泌乳量會(huì)減少，還可能會(huì)得乳腺炎。

　　推薦參考：喂奶不換邊，不僅讓媽媽受罪，還把寶寶坑慘了!

　　4、別急著添奶粉

　　開奶初期，很多媽媽會(huì)因?yàn)槟趟�一時(shí)不足，急著給寶寶添加奶粉。但這樣一來，寶寶吮吸乳房的頻率減少了，乳汁的分泌量就會(huì)更少。

　　避免過早添加奶粉，新生兒出生后在一小時(shí)之內(nèi)就應(yīng)與媽媽進(jìn)行皮膚接觸，多吸吮媽媽的乳頭，這有利于催乳素分泌，讓乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，達(dá)到早開奶的目的。

　　5、媽媽服藥前先咨詢醫(yī)生

　　很多藥物會(huì)對(duì)哺乳產(chǎn)生影響，因此媽媽生病服藥之前，一定要先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，選擇對(duì)乳汁分泌影響相對(duì)較小的藥物。

　　6、保持均衡的飲食和充分的休息

　　想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。（關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事）

　　另外，保證每天有足夠的休息也非常重要，過度疲勞時(shí)，媽媽的乳汁分泌量也會(huì)減少，使寶寶無法吃飽。