上火吃什么好?小編為您推薦5種中藥成分。
退火中草藥成分：麥冬、天冬、生地、玉竹、黃精、山藥、沙參、西洋參、黃連、黃芩、黃柏、槴子、龍膽草、菊花、絞股藍(lán)、麥門冬、金銀花、連翹、決明子等。
特別推薦：
決明子：清肝明目、潤(rùn)腸通便，能瀉肝火。
金銀花：清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清心胃熱毒。
菊花：疏風(fēng)清熱、明目解毒。
絞股藍(lán)：促進(jìn)新陳代謝、生津止渴、降火氣。
麥門冬：益胃生津，去心熱、止渴
連翹：清熱解毒、清心火。
特別注意：中草藥需由專業(yè)中醫(yī)師調(diào)配，一般民眾千萬(wàn)不要自己購(gòu)買，以免食用錯(cuò)誤，中醫(yī)師指出，中草藥方劑治療有分實(shí)火、虛火之用，像是麥冬、天冬、生地、玉竹、黃精、山藥、沙參、西洋參是針對(duì)虛火;黃連、黃芩、黃柏、槴子、龍膽草則是處理實(shí)火癥狀，不可隨意調(diào)配。